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  • minerales vitaminas y oligoelementos Los alimentos ricos en fibras bajos en grasas saturadas sal y azúcar colaborarán a que nuestro organismo comience a funcionar mejor El cambio de hábitos alimentarios genera hasta un cambio en el carácter disminuyendo la agresividad y sobrellevando de una manera más saludable el estrés de la vida moderna La leche y la carne de soja son una muy buena opción para preparar pasteles de carne o milanesas de soja El calcio que no incorporamos con la leche y sus derivados puede ser sustituido por hortalizas de hojas verdes zanahoria y melazas El hierro se lo puede consumir aumentando la ingesta de hortalizas de color verdes cereales de grano entero frutos secos y legumbres secas La única vitamina que se halla en el reino animal es la B12 su deficiencia puede llegar a ocasionar anemia perniciosa en el caso de las personas vegetarianas puras se deberá prescribir la misma en forma de medicamento específicamente en el caso de mujeres embarazadas niños y ancianos Una correcta dieta vegetariana así como todas sus variantes deberá tender al equilibrio teniendo en cuenta los aspectos más esenciales Por otro lado la supervisión de un profesional idóneo será de suma importancia

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  • cantidad de alimentos que pueden comer Las dietas para bajar de peso o modificar hábitos alimentarios no sanos son muchas y deben adecuarse a cada persona de acuerdo al sobrepeso que tenga la actividad que desarrolle la etapa de la vida que atraviesa y la existencia o no de enfermedades Lo importante es ingerir cereales integrales fibras variedad de hortalizas y verduras frutas pescados y carnes magras Menues saludables te

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  • cotidiana de ejercicios apropiados mejora la circulación y la capacidad respiratoria fortalece y aumenta la elasticidad de la musculatura del suelo de la pelvis y mejora la alineación articular La elasticidad de las pelotas absorbe el impacto del peso previniendo o aliviando los dolores de espalda Al ser inestables por su forma estimulan el tono muscular para mantener alineada la columna y el cuerpo en equilibrio ejercitando una postura favorable

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  • ligar En el desarrollo de una clase de Hatha Yoga se practican las asanas posturas físicas respiración y relajación Es una filosofía práctica que confiere fuerza moral espiritual y física El Yoga Integral acrecienta a los ejercicios del Hatha Yoga otros ejercicios como los de flexibilización estiramientos posturales ritmos y alegría Utilizamos un fondo musical adecuado al desarrollo de la clase El ritmo de los ejercicios varía durante la clase

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  • medicamento elaborado en Suiza por el Instituto Hiscia a partir del Viscum Album planta semiparásita de la familia de las lorantáceas El punto de partida de esta terapia es la noción antropológica que el cáncer constituye un estado patológico de todo el organismo que se manifiesta en un solo lugar La meta de la terapia consiste en restablecer el equilibrio entre el organismo y las células Extractado de Directivas para

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  • la respiración conciente y el alto nivel de relajación posibilitan que el cuerpo logre un estiramiento corrigiendo la postura alongando las articulaciones y fortaleciendo los músculos En las clases individuales también se acompañan con masajes posibilitando la descarga de tensiones Por eso estas dos técnicas tan antiguas y perdurables en el tiempo hoy se combinan para potenciarse y proyectar tu cuerpo y tu espíritu a un nivel más alto de

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  • se concatenan en el funcionamiento del aparato urinario Por ejemplo si se dice que una persona tiene un problema en la retención de sales o de minerales interpretamos que el piso mineral anterior aún a la puesta en marcha de la vida vegetativa está fallando Esto significa que la raíz no puede tomar del suelo los nutrientes mínimos para mantener la vida Por eso los chinos llaman al Riñón la

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  • colesterol diabetes cálculos psoriasis stress etc Hemos investigado en diferentes fuentes y actualmente estamos produciendo el Té de Kombucha en base a Té Verde o Té Rojo mejorando así las virtudes del producto Té Verde Dentro de la medicina tradicional china se usa para aliviar los dolores de cabeza ayuda a eliminar las toxinas y para prolongar la juventud En las últimas décadas se han llevado a cabo investigaciones científicas sobre el Té Verde y el Té Rojo Se ha comprobado que el Té Verde tiene altos niveles de polifenoles que poseen propiedades antioxidantes anticancerígenos e incluso antibióticas Puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y del hígado y reducir la incidencia de una variedad de cáncer incluyendo el de colon páncreas y estómago Té Rojo o Pu Erh originario de la región de Yunnan situada junto a Birmania Laos y Vietnam Sus propiedades son tantas que se lo conocía como el Té de los Emperadores El Té Rojo es en realidad un Té Verde que adquiere sus características después de un proceso de maduración Se guarda en barricas durante 50 años y gracias a un proceso especial hace que se torne rojo con propiedades extraordinarias Principales virtudes Desintoxica y depura

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